[독서수양록] 프로이트의 의자
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작성일 22-11-03 08:17
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p94
공포에서 벗어나는 유일한 길은 공포와 맞서 싸우지 말고 공포를 내 마음에 식구로 받아들이는 겁니다. p103
왜 우리는…(drop)
[독서수양록] 프로이트의 의자
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레포트/감상서평
다. 건강하고 행복한 人生에는 검은색과 희색의 중간인 여러 채도의 회색들이 필요합니다. p79
부정적 감정들은 나를 깊게 이해할 수 있는 좋은 도구들입니다. p85
늘 행복해야만 한다는 강박관념에서 벗어나야 행복해질 수 있습니다. 공포는 자연스러운 감정이고 건강한 reaction(반응)입니다. 그것들은 즉시 머리에서 지우세요. 걱정할 수는 있지만 당장 해결책이 없는 것들은 뒤로 제쳐둡니다. 쉽게 해결할 수 있는 일들은 당장 해치우고 잊어버리면 됩니다.순서
[독서수양록] 프로이트의 의자
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프로이트의 의자
정도언
웅진지식하우스
초판 1쇄 2009년 10월
초판 4쇄 2009년 11월
인문 ` 심리학 ` 심리theory(이론) ` 정신分析학
독서기간 : 2010/1/1~3
`저자`
정도언.
국제공인 정신分析가. 정신과 분야의 대한민국 최고 명의. 서울대 의대 졸 정신과 교수재직. 프로이트 정신分析가.
지그문트 프로이트
오스트리아 출신 의사. 딸, 안나 프로이트도 유명한 정신分析가. 손자는 화가(자신의 딸 나체를 그렸다)
`밑줄`
완전히 검거나 완전히 흰 ‘선명한’ 人生은 없습니다. 건강하고 행복한 人生에는 검은색과 희색의 중간인 여러 채도의 회색들이 필요합니다. 통합되지 않고 대립된 상태로 저장된 선명한 이미지들만 마음에 지니고 있으면 세상이 온통 갈등 구조로 보여 살기가 힘들어집니다. 내 마음이 언제나 싸움터라고 생각된다면 자신이 세상을 몇 가지 색으로 구분하고 있는지를 한 번 생각해보십시오. 내가 가지고 있는 마음의 색을 들여다보는 것, 그것이 정신分析...
프로이트의 의자
정도언
웅진지식하우스
초판 1쇄 2009년 10월
초판 4쇄 2009년 11월
인문 ` 심리학 ` 심리theory(이론) ` 정신分析학
독서기간 : 2xxx/1/1~3
`저자`
정도언.
국제공인 정신分析가. 정신과 분야의 대한민국 최고 명의. 서울대 의대 졸 정신과 교수재직. 프로이트 정신分析가.
지그문트 프로이트
오스트리아 출신 의사. 딸, 안나 프로이트도 유명한 정신分析가. 손자는 화가(자신의 딸 나체를 그렸다)
`밑줄`
완전히 검거나 완전히 흰 ‘선명한’ 人生은 없습니다. p86
평소 여러 가지 일에 걱정을 떨칠 수 없으면 차라리 매일 30분정도 걱정하는 시간을 만들고 그 시간 동안 적극적으로 걱정을 하십시오. 걱정거리를 머리가 아닌 다이어리에 적으세요. 매일 걱정거리와 그 해결책을 나란히 글로 적어서 비교해보면 자주하는 걱definition 정체가 명확하게 드러납니다. 내 마음이 언제나 싸움터라고 생각된다면 자신이 세상을 몇 가지 색으로 구분하고 있는지를 한 번 생각해보십시오. 내가 가지고 있는 마음의 색을 들여다보는 것, 그것이 정신分析이 우리를 치유하는 방법입니다. 통합되지 않고 대립된 상태로 저장된 선명한 이미지들만 마음에 지니고 있으면 세상이 온통 갈등 구조로 보여 살기가 힘들어집니다.
그 중에는 당장 내 힘으로 도저히 어쩔 수 없는 일들이 있습니다.
